Le citron est un fruit qu’on aime ou qu’on déteste. Certains le trouve trop acide, d’autres sont capable de déguster des citrons entiers en croquant dans la chair crue du fruit.
Mais, qu’on le haïsse ou qu’on en raffole, le citron possède nombre de qualités quand il s’agit de protéger votre santé !
Il est un des fruits les plus riches en vitamine C, et son acidité est en fait bien souvent une alliée contre les bactéries !
Redonnez une petite chance au citron avec ses 10 bienfaits du citron sur votre santé dont vous n’aviez certainement pas conscience !
1. Prévient les rhumes
Le citron est un superbe allié contre les rhumes ! Non seulement la vitamine C vient donner un grand boost au système immunitaire, mais les propriétés antivirales du citron agissent également sur les zones infectées (le nez et la bouche) ! A la première apparition du rhume, commencez à consommer deux ou trois citrons dans la journée. Gargarisez vous avec le jus si la gorge est irritée !
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