10. Combat la fatigue
Les marcheurs, les voyageurs et les joggers connaissent bien les pouvoirs rafraichissants du citron. Le jus de citron (mélangé dans de l’eau ou non) booste l’activité cérébrale en cas de fatigue. La décharge de vitamine C dans le corps agit également comme un rafraîchissement, parfois même plus efficace que l’eau ! source 1 source 2
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