Les 10 Bienfaits de la Marche à Pied sur la Santé

4. Aide à la digestion

Après le repas, un petit tour à pied permet d’échapper au coup de fatigue déclenché par la digestion. La position debout, combinée à une activité douce, permet au contraire de faciliter la digestion et d’éliminer les toxines et les graisses encore plus rapidement !