Les 10 Bienfaits de la Marche à Pied sur la Santé

5. Brule les graisses

Mine de rien, la marche à pied brule les graisses de façon très efficace, et même pas douloureuse ! C’est une activité qui va, lentement mais surement, réduire les graisses dans les jambes et les fessiers pour les remplacer par de la masse musculaire.