L’huile d’olive a toujours fait partie intégrante de la culture méditerranéenne. Depuis toujours, on la consomme et on exploite ses bienfaits nutritionnels et cosmétiques. La bouteille d’huile d’olive est omniprésente dans les cuisines, et pourtant vous ne vous doutez certainement pas des bienfaits incroyables que l’huile d’olive peut produire sur votre santé !
A elle seule, elle prend soin de votre cœur, de vos oreilles, de votre peau, … et les recherches ne cessent de découvrir chaque jour de nouveaux avantages à la consommation de cette huile au goût de soleil.
Alors, de tous les produits, de toutes les huiles présentes sur les rayons des supermarchés, pourquoi choisir l’huile d’olive ? Voilà les 10 bienfaits les plus incroyables de l’huile d’olive sur la santé !
1. Lutte contre l’indigestion
Un petit mal d’estomac après le repas ? L’huile d’olive stimule la production de bile dans le foie et facilite ainsi le transit intestinal. On l’utilise pour faire revenir les légumes en hiver, ou pour assaisonner les salades en été. Un goût délicieux, sans se forcer, qui rendra la fin du repas d’autant plus agréable !
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