10 Bienfaits Incroyables de l’Huile d’Olive Que Vous Ignoriez !

3. Réduit les douleurs de l’arthrose

L’huile d’olive a des propriétés anti-inflammatoires. Les recherches ont d’ailleurs montré que deux cuillères à café d’huile d’olive riche ont le même effet qu’un vingtième d’une dose adulte d’Ibuprofen. L’intégrer dans sa cuisine quotidienne est donc un bon réflexe pour ceux souffrant d’arthrose !