10 Habitudes à Eviter pour Réussir à Perdre du Poids

5. Suivre des régimes irréalistes

Les régimes qui promettent des résultats fulgurants sur une courte période de temps sont à éviter à tout prix. Si ça a l’air trop beau pour être vrai, alors n’ayez pas confiance ! La reprise de poids est quasiment assurée à la fin d’un tel régime !