10 Habitudes à Eviter pour Réussir à Perdre du Poids

10. Faire un jeûne

Un jeûne bien fait est une façon efficace de purger le corps des toxines. Cependant, ce n’est pas une façon de perdre du poids, car tous les kilos perdus pendant la semaine de jeûne reviennent par la suite ! A faire donc pour votre santé générale, mais pas dans le cadre d’un régime !