5. Thé à la menthe
Le menthol est reconnu pour avoir des effets antispasmodiques qui relaxent les muscles autour du système digestif. L’eau chaude elle même contribue à lubrifier le système digestif et à alléger la constipation. Pour plus d’efficacité, choisissez de faire votre thé avec des feuilles de menthes fraichement cueillies !
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