10 Signes Que Vous Ne Buvez Pas Assez d’Eau !

2. Vous avez une sensation de faim

Quand le corps a besoin d’eau, il envoie d’urgents signaux au cerveau. Dès fois, ces signaux sont mal interprétés et donnent une soudaine sensation de faim. C’est souvent la source des envies de grignotages en pleine nuit, ou de la petite faim de dix heures. Mieux vaut donc boire de l’eau qui purifie et prépare le système digestif au repas, tout en apportant d’importants nutriments, que de céder à la fringale !