10 Signes Que Vous Ne Buvez Pas Assez d’Eau !

4. Vos joints sont douloureux

Les joints sont comme de petits coussins, constitués de 80% d’eau, installés pour amortir le contact entre les os. Une douleur dans les joints est donc souvent une conséquence de la déshydratation sur le long terme. Pour les personnes souffrant d’arthrose, boire de l’eau en grande quantité peut aider à diminuer la douleur !