9 Bénéfices de l’huile de noix de coco que vous ne connaissiez pas !

2- Augmenter la masse musculaire

Les triglycérides contenues dans l’huile de coco sont idéales pour aider à développer les muscles. Vous pouvez ainsi mettre 3 cuillères d’huile dans vos smoothies le matin ou bien les avaler directement !