Vous voulez ce qu’il y a de mieux pour la santé de votre enfant, mais on oublie souvent que les efforts commencent dès la grossesse !
Malgré les envies et les grandes faims que déclenche cette période, c’est plus que jamais le moment de surveiller son assiette.
Quels sont les réflexes à adopter ? Quelle nourriture ne doit surtout pas atterrir dans l’assiette de Maman ?
Faut-il se priver de ses mets favoris ? Cette liste des 10 aliments à absolument éviter pendant la grossesse vous aidera à faire les bons choix pour la santé de bébé et à garantir une grossesse en toute sérénité !
1. Sushis
On se méfie toujours des poissons et fruits de mer, mais encore plus des sushis ! Non seulement le poisson peut contenir de hauts taux de mercure, il est également propice, cru, au développement de mauvaises bactéries !
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